онлайн курс сексолога оксаны ефремовой


старт 22 июля
АНТИИЗМЕНА
Как научиться слышать себя и свои желания, говорить с партнёром о сексе и отношениях, получать и доставлять удовольствие в постели и выстраивать доверительные отношения, опираясь на свои внутренние ресурсы
Самая страшная измена - измена себе. Она влечет за собой все остальные предательства и обманы.

Никто не сможет любить тебя до тех пор, пока ты не любишь себя. Зачем соблюдать договоренности с тобой, если ты сама нарушаешь их ежедневно?

Этот курс - о любви к себе, о понимании себя и умении выстраивать взаимоотношения так, чтобы в них не было измены и обмана: чтобы ты не обманывала себя и не изменяла себе.

Оксана Ефремова
Психолог сексолог
Что ждёт тебя на курсе?
Выстроить отношения с собой, чтобы выстраивать их с партнёром
Понимание себя
Учимся рефлексировать, прислушиваться к своим желаниям и потребностям, своевременно их удовлетворять.

Работаем со своими бессознательными негативными установками и правилами жизни, заменяя их на более эффективные и результативные.
Удовольствие в сексе
Узнаем своё тело, свои сексуальные желания и триггеры, получая больше наслаждения и больше оргазмов.

Делимся своим удовольствием с партнёром, наслаждаясь совместным исследованием своей сексуальности в отношениях.
Самодостаточность
Понимаем себя и свою самоценность, учимся стоять на своих ногах и любить себя искренне и с заботой, чтобы уметь принимать любовь от других.

Исследуем свои комплексы и тревоги, работаем с самооценкой в жизни и в сексе, учимся выстраивать свои границы, оставаясь в контакте.
Диалог с партнёром
Зная свои границы и желания, говорим так, чтобы быть услышанными, слушаем так, чтобы слышать смыслы в словах партнёра.

Практикуем Я-сообщения, учимся говорить словами через рот, выстраиваем в диалоге те отношения, в которых вам хочется быть, без обмана.
Выбери свой формат
Онлайн курс в удобном для тебя формате.
Старт 15 июля, в 20.00
4 вебинара по 2 часа
Стандарт
Участие в курсе
$50
  • Доступ к прямым эфирам
  • Возможность задавать вопросы
  • Доступ к записи после курса
Хочу!
Запись
Запись после курса
$35
  • Доступ к записи после курса
Хочу!
Made on
Tilda